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육아상식14

예방접종 증명서 온라인으로 발급하기 유아 예방접종 증명서 발급하기 유아 예방접종증명서를 발급하기 위해서는 우선 예방접종 도우미 사이트에 들어가서 회원가입후 아이정보등록을 해야합니다. 저는 미리 아이들을 등록해놔서 아이에방접종내역을 확인해볼수가 있어요. 질병관리본부 예방접종도우미 nip.cdc.go.kr 2017. 3. 14.
고운맘 카드신청 방법,혜택,사용법 고운맘 카드신청 방법 예비맘이라면 꼭 신청해야할 고운맘 카드입니다. 정부와 다양한 업체에서 임신과 출산지원정책으로 시행되고있습니다. 카드 발급받아 진료혜택지원을 받읍시다. 고운맘 카드 발급은 국민은행, 신한은행에서 발급을 받을수 있습니다. 카드사마다 혜택은 약간씩 다르나 주목적인 병원진료비 할인혜택은 거의 같습니다. 고운맘 카드 신청절차 1. 산부인과에서 임신확인서 발급을 받은후, 2. 국민건강보험공단 지사나 신한은행,국민은행 영업점 가서 '임신,출산진료비 지원 신청 및 임신확인서'를 제출하면 됩니다. 고운맘카드 사용방법 임신,출산 진료비지원 지정 기관에서 1일 6만원까지 지원이 된다고 합니다. 사용가능 기간은 분만예정일 +60일까지 이며, 사용기간후 잔여 금액은 모두 소진된다고합니다. 지원금액은 단태아.. 2013. 7. 10.
임신초기 - 입덧증상(구토,매스꺼움)과 입덧에 좋은 음식.(키위,귤,아이스크림) 임신초기 - 입덧증상과 입덧에 좋은 음식. 입덧 증상 후각이 예민하다. 입덧은 사람마다 개인차가 있어 약한 사람도 있고 심한 사람도 있는데, 심한경우에는 하루종일 변기를 놓지 못할 정도로 심해집니다. 그리고 후각이 상당히 예민해지기 때문에 전에는 괜찮던 냄새에도 민감한 반응을 보일수있어 구역질이 더 심해지기도 합니다. 매스꺼움, 구토 입덧이 심해 구토를 자주하다보면 탈수가 올 수 있기때문에 수분섭취를 충분히 하고 너무 심하여 음식물 섭취가 힘들경우 병원에 가셔서 수액이나 포도당을 맞는 것이 좋고 입덧 완화 주사도 있어 입덧이 가라앉는 것을 느낄수 있다고 합니다. 입덧에 좋은 음식 키위, 귤 신맛이 나면서 비타민c가 풍부하기 때문에 속이 울렁거리는 증상을 완화, 냄새는 자극적이지 않고 영양분이 풍부하고 맛.. 2013. 7. 10.
임신초기 좋은음식 임신을 하셨을때 무엇보다 중요한게 영양입니다. 임신 초기 좋은 음식 많이 있지만 그중에서도 꼭 먹어줘야할 영양성분이 있습니다. 바로 엽산 인데요. 엽산은 무뇌아, 신경관결손증 발생을 70%까지 예방해주고 엽산결핍증이 있을 경우 조산, 사산, 저체중아 출산 등임신과 출산결과에 심각한 악영향을 끼친다고 합니다. 아이를 계획하여 임신할 경우도 필요하지만 가임기의 여성분들은 특히 임신 초기 4주 이내에 태아의 신경관 결손이 발생 할 수 있기 때문에 꼭 엽산이 들어있는 음식을 꾸준히 드시는게 좋습니다. 엽산이 많은 음식으로는아스파라거스, 아보카도, 콩, 사탕무, 브로콜리, 양배추, 감귤류, 키위, 곡규, 완두콩, 쌀, 시금치 등에 많이 들어 있습니다. 하지만 엽산의 효능을 위한 충분량을 섭취하기엔 식사만으로는 부.. 2013. 7. 4.

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